La confiance en soi
Teresa, 16 ans, témoignage de son coaching avec Marie Gilot
Les séances de coaching avec Marie m’ont permis d’améliorer ma confiance en moi. Ce qui m’a le plus aidé c’est le travail sur ma personnalité grâce auquel j’ai appris à mieux me connaitre.
Avoir confiance en soi
C’est par exemple :
- Se faire confiance pour prendre des décisions
- Oser agir, en apprenant à se connaitre
- Reconnaître ses capacités sans nier ses limites
- Accueillir ses erreurs comme des occasions d’apprendre
- Se sentir légitime dans ses choix et dans sa place
La confiance se construit progressivement
Elle évolue avec :
- l’expérience,
- la connaissance de soi,
- les réussites (même petites),
- et parfois le regard soutenant d’une personne extérieure.
Le coaching peut aider à
- mieux comprendre ses fonctionnements,
- identifier ce qui freine la confiance,
- changer certaines perceptions ou croyances,
- retrouver un sentiment d’élan et de clarté
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